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寄生虫：一部备受瞩目的电影

将经过消毒处理的菠菜进行烹饪加热是最安全的方式。高温能够有效杀灭寄生虫和细菌。可以选择蒸、煮、炒等方式进行烹饪，确保彻底加热至适宜食用状态。

不要生吃：为了避免寄生虫感染，菠菜不宜生吃。经过烹饪加热后，寄生虫会被有效杀灭。

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