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小贴士：



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不要生吃：为了避免寄生虫感染，菠菜不宜生吃。经过烹饪加热后，寄生虫会被有效杀灭。

第四步：烹饪加热

将购买回来的菠菜放入清水中浸泡几分钟，然后用流动水冲洗干净。可以使用刷子轻轻刷洗叶片表面，以确保彻底清除表面污物和潜藏在叶片上的寄生虫。

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